Kışın depresyon belirtileri artabilir: Uzmanlardan önemli uyarı

Kış aylarının soğuk ve yoğun geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin psikoloji üzerine olumlu etkileri konusunda uyarıda bulundu ve önemli önerileri paylaştı.

Uzmanlar, mevsimsel değişimler sırasında artış gösteren isteksizlik ve hayal kırıklığı bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil belirtiyor. bu belirtilerin kış aylarında daha yoğun olabildiğini söyledi. Kış depresyonu depresyonun belirtilerine bilgi sağlayan iyi bilen psikologlar, tükenmişlik ve isteksizlik göstergeydi. Bu yeni baştan için uygulayabileceğiniz bazı tavsiyelerin olduğunu belirtti.